Zabiegi dla Ciała
peelingi ciała
maski na ciało
body wrapping
wybierz problem
biust
cellulit
odchudzanie
obrzęki
oznaki starzenia
rozstępy, blizny
stres
sucha, szorstka skóra
utrata jędrności
depilacja
zabiegi samoopalające
zabiegi z urządzeniami
Powrót ::.
 
Nowości
Promocje
Nasze HITy
wybierz problem / 
Zabiegi Antycellulitowe i Detoksykujące

Cellulit jest problemem typowo kobiecym, który powstaje w wyniku nierównomiernego odkładania się tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii, a także wadliwie działającego układu limfatycznego. W konsekwencji w tkance podskórnej pojawiają się zagłębienia i grudki zwane pomarańczową skórką. Na rozwój cellulitu ma wpływ wiele czynników, m.in. brak aktywności fizycznej, nadwaga, gorące kąpiele, stres, zaburzenia hormonalne, nadmierne spożycie węglowodanów i soli oraz noszenie obcisłych ubrań.
Kiedy stosować:
  • jeżeli zaobserwujesz zgrubienia w tkance podskórnej
  • skóra wygląda szaro i blado
  • masz uczucie ciężkich nóg i zaburzenia krążenia
  • profiaktycznie, aby mieć gładką, zdrową skórę
  • masz predyspozycje dziedziczne do pomarańczowej skórki
Nasze zabiegi dają następujące efekty:
  • zwiększenie metabolizmu tkanki tłuszczowej
  • aktywizacja procesu drenowania i wymiany komórkowej 
  • pobudzenie mikrocyrkulacji krwi i limfy
  • usunięcie toksyn i nadmiaru wody z tkanek
  • dostarczenie substancji aktywnych wgłąb skóry
  • ujędrnienie i wzmocnienie skóry

 

Zabacz również: Pakiety Redukujące Cellulit

 

zabiegi antycellulitowe i detoksykujace
W tej kategorii proponujemy grupy zabiegów:
Biologiczna Pielęgnacja Ciała
Biologique Recherche

Program pielęgnacji ciała Biologique Recherche łączy produkty i procedury oparte na tej samej wiedzy oraz zasadzie indywidualnego doboru kosmetyków jak program pielęgnacji twarzy. Zabiegi ukierunkowane na pielęgnację całego ciała umożliwiają usunięcie toksyn, korekcję kształtu i sprężystości ciała w celu odzyskania zrównoważonej sylwetki, przywrócenia skórze gładkości, odciążenia nóg i napięcia skóry pośladków.

Fachowa wiedza firmy w zakresie ekskluzywnej i zindywidualizowanej pielęgnacji urody oraz naturalne składniki o wysokich stężeniach wykorzystane produktach, służą do przeprowadzania profesjonalnych, bardzo skutecznych zabiegów, oferowanych przez najsławniejsze i najbardziej cenione centra Spa na całym świecie.

VelaShape
Endermologia + RF

Urzadzenie VelaShape II reprezentuje nową generację urządzeń opartych na wcześniejszych konstrukcjach masażu podciśnieniowego oraz uznanej przez lekarzy na świecie, sprawdzonej klinicznie, opatentowanej technologii Syneron elos.

Wykorzystanie technologii elos (jednoczesne oddziaływanie światłem podczerwonym i prądem bipolarnym RF) skutecznie podnosi temperaturę skóry aż do głębokości 15 mm! Efektem takiego działania jest opróżnienie komórek tłuszczowych.

Wykonywany równocześnie (tą samą głowicą) intensywny masaż podciśnieniem i mechanicznie napędzanymi rolkami wygładza skórę oraz uelastycznia wiązania włókniste. Powoduje to redukcję cellulitu.

LipoShock

LipoShock to innowacja w walce z zaawansowanym cellulitem i miejscową otyłością. Działa bezinwazyjnie, pozwala uporać się z pomarańczową skórką oraz pozbyć się zbitej, twardej, ciężkiej do usunięcia tkanki tłuszczowej, a efekty widać już po kilku zabiegach. Rozbija komórki tłuszczowe i poprawia napięcie skóry oraz likwiduje obrzęki poprzez pobudzenie krwiobiegu i układu limfatycznego. Efektem działania Liposhock jest również utrata centymetrów w obwodzie ciała. Skóra po zabiegu staje się gładsza, jędrna i bardziej sprężysta, a cellulit i miejscowe niedoskonałości zostają zlikwidowane.

Body Mix RF

Body Mix to najnowszej generacji urządzenie do walki z niedoskonałościami ciała i nadmiarem tkanki tłuszczowej. Bazuje nie na jednej, ale na kilku zaawansowanych technologiach. Urządzenie zaprojektowane zostało przez naukowców na redukcję cellulitu, modelowanie sylwetki, wysmuklenie, poprawę i wzmocnienie ścian naczyń. Od niedawna, dzięki najnowszej technologii rozwiązanej głowicą RF, Body Mix walczy również z widocznymi zwiotczeniami skóry.

NNM Lipo Kontour
Aquaforeza

Mezoterpia Bezigłowa NNM Lipo Kontour jest medycznym systemem do rozpuszczania tkanki tłuszczowej, zwalczania cellulitu i liftingu skóry.

Metoda NNM Lipo Kontour bazuje na nowej technice, zwanej Aquaforezą, w której technologia laserowa i specjalne impulsy elektryczne pomagają skutecznie reaktywować w tkankach specyficzne procesy fizjologiczne mające wpływ na rozwój cellulitu i tkanki tłuszczowej. Procesy te obejmują mikrocyrkulację, drenaż limfatyczny i polepszenie przepływu krwi. Specjalnie opracowane środki o działaniu miejscowym zmieszane z przewodzącym żelem tworzą substancje aktywne o silnym działaniu. Aquaforeza™ sprawia, że substancje te są równomiernie rozprowadzane w leczonych tkankach. Proces Aquaforezy™ wykorzystuje synergiczny efekt: stymulacji laserowej, wpływu aktywnych substancji na tkankę głęboką, tonizacji mięśni oraz stymulacji limfatycznej.

Mezoterpia Bezigłowa NNM proponuje zabiegi na ciało i na twarz, dla wszystkich typów skóry dajaące znakomite i trwałe efekty, bez okresu rekonwalescencji, bez igieł, bólu, ryzyka infekcji, bez obrzęków i zasinień. Zabiegi NNM idealnie łączą się z innymi nieinwazyjnymi i chirugicznymi zabiegami.

Aby osiągnąć oczekiwane rezultaty konieczne jest przeprowadzenie serii 8-10 zabiegów. Wyraźne korzyści można zaobserwować już po 5 lub 6 sesjach, jakkolwiek zależy to od stopnia nasilenia cellulitu i nagromadzenia tanki tłuszczowej. W pierwszej części serii zabiegów zaleca się zaplanowanie kilku wizyt w krótszym odstępie czasowym, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.

Mezoterapia Bezigłowa
Elektroporacja

Elektroporacja to zjawisko fizyczne zachodzące w błonach komórkowych i w warstwie rogowej, dzięki któremu następuje otworzenie nowych dróg wprowadzania aktywnych składników pod wpływem określonych impulsów elektrycznych. W błonie komórkowej pod wpływem krótkotrwałych, ale wysokonapięciowych pól elektrycznych następują odwracalne zmiany - powstają tzw. pory i otwierają się kanały białkowe. Jest to proces bezpieczny, który nie powodując niszczenia błon komórkowych, pozwala na wprowadzenie do komórek skóry aktywnych składników odżywczych. Jednocześnie komórki skóry zostają pobudzone do wchłaniania rozpuszczonych substancji czynnych. Dzięki takiemu procesowi preparaty kosmetyczne i lecznicze działają jeszcze długo po zakończeniu zabiegu (nawet do 48 godzin).

Mezoterapia Bezigłowa
Radioforeza Therma RF

Mezoterapia Bezigłowa to nie chirurgiczna metoda stosowana dla poprawy wyglądu skóry, jej odmłodzenia i rewitalizacji oraz w leczeniu cellulitu i modelowaniu sylwetki. Polega na dostarczaniu do głębokich warstw skóry odpowiednich substancji aktywnych poprzez najnowocześniejszy, innowacyjny system ich transportu bez konieczności użycia igieł. W przypadku radioforezy do transportu aktywnych substancji wgłąb skóry są stosowane fale radiowe. Wywołują efekt termiczny rozgrzewając naskórek, skórę właściwą i tkankę podskórną. Zachodzi proces rozszerzenia się naczyń krwionośnych co znacznie przyspiesza dotlenienie i odżywienie skóry. Dzięki temu stosując odpowiednie kosmetyki znacznie polepszamy ich wchłanianie. Ponadto fale radiowe działają odmładzająco, stymulują produkcję kolagenu, uelastyczniają i poprawiają napięcie skóry.

Termoplastyka Skóry
Therma RF

Therma Radio Frequency (fale radiowe) to najnowsza i najskuteczniejsza technologia potwierdzona badaniami naukowymi w Stanach Zjednoczonych. Działa przyczynowo odwracając skutki starzenia się skóry, a nie tylko same objawy. Specjalne elektrody przenoszą częstotliwość radiową w głębokie warstwy skóry, co powoduje podgrzanie tkanek na poziomie skóry właściwej. Pobudza fibroblasty (komórki skóry) do produkcji oraz regeneracji włókien kolagenowych i elstynowych. Efektem jest odbudowa nowego kolagenu oraz poprawa jakości skóry i ujędrnienie zwiotczeń. Pierwsze rezultaty są widoczne po około 3-5 tygodniach. Efekt dogłębnej poprawy pojawia się stopniowo w ciągu 2 do 6 miesięcy po wykonaniu serii zabiegów.

BeautyTek
Biologiczne Odmładzanie Tkanek

To wynaleziony przez naukowca z NASA inteligentny system biocybernetyczny, który czyni możliwym proces biologicznego odmładzania tkanek. Początkowo wykorzystywany był tylko w medycynie fizykalnej przez sławnych sportowców i gwiazdy ekranu do stymulacji procesu zdrowienia tkanki objętej chorobą lub stanem zapalnym. Podczas jego używania w medycynie zauważono, że ma bardzo korzystne działanie na wygląd miejsc poddawanych zabiegowi. Oprócz leczenia ran, kontuzji, bólu i stanów zapalnych następowało ujędrnianie mięśni, lifting zwiotczeń, poprawa naprężenia skóry i inne pozytywne reakcje. Efekty zabiegów są trwałe, podlegają jedynie naturalnym procesom starzenia i pozwalają utrzymać twarz i ciało w stanie ponadczasowo młodego wyglądu.

Elektrostymulacja VIP

To jedno z najbardziej wszechstronnych i zaawansowanych technologicznie urządzeń do polepszania estetyki ciała i twarzy. Zabiegi polegają na elektrostymulacji mięśni, które podczas 25 minut zabiegu wykonują pracę jak podczas trzech godzin ćwiczeń na siłowni. Vip posiada kilka programów, które działają bardzo efektywnie na wybraną partię ciała: modelują sylwetkę, wspomagają odchudzanie, liftingują piersi, brzuch i pośladki, drenują tkanki z nadmiaru płynów ustrojowych (drenaż limfatyczny).

Termalna Terapia Ciała + Body Mapping
Dermalogica

Wykwalifikowany specjalista Dermalogica rozpoczyna zabieg analizą ciała metodą Body Mapping i dobiera rozwiązania celujące w sedno potrzeb Twojej skóry. Zindywidualizowana terapia wykorzystuje starannie wyselekcjonowane substancje ujęte w wysoko skuteczne receptury Dermalogica, których działanie daje spektakularne efekty - w zależności od obranych celów: aksamitnie wygładzające, regenerujące, ekstremalnie nawilżające, intensywnie odżywcze, detoksykujące, rewitalizujące... I przede wszystkim, daje niesamowite uczucie odprężenia i regeneracji sił witalnych organizmu.

Holistyczna Pielęgnacja Ciała
Babor

Pielęgnacja Babor to niepowtarzalne połączenie dobroczynnego oddziaływania filozofii wellness z bardzo skutecznymi zabiegami poprawiającymi kondycję i wygląd skóry oraz kontur całego ciała. Bogactwo wód termalnych i morskich zapewnia komfort oraz wyjątkowość kompleksowej pielęgnacji przynoszącej ukojenie zmysłów oraz gwarantującej doskonałe samopoczucie i zadowolenie z wyglądu.

Zabiegi Organiczne
Healing Earth Organic SPA

Organiczne, afrykańskie zabiegi pobudzające zapachem nasze zmysły i ciało oraz zapobiegające przedwczesnemu starzeniu się dzięki bogatej gamie przeciwutleniaczy. Naturalne bogactwa afrykańskiej ziemi oraz olejki z winogron Pinotage nadają zabiegom specyficzny i unikatowy zapach przenoszący nas bezpośrednio do natury. Życie w zgodzie z naturą – Matką Ziemią wyzwala w nas harmonię i spokój ducha, a dobre samopoczucie wpływa na równowagę ciała, umysłu i duszy.

Masaże Ciała

Masaż ciała jest stosowaną od kilku tysięcy lat formą terapii, a nawet metodą leczenia organizmu. Polega na oddziaływaniu bodźcami mechanicznymi na tkanki ustroju w celu wywołania w nich pozytywnych reakcji. Usuwa zmęczenie oraz pomaga w utrzymaniu zdrowia i urody. Regularne masaże powodują znaczne zmniejszenie cellulitu, stymulują mikrokrążenie w tkankach oraz usuwaja toksyny z organizmu, co ma szczególne znaczenie podczas odchudzania się. Przeciwdziałają starzeniu się i wiotczeniu skóry oraz ujędrniają mięśnie.

Laser i-lipo

Innowacyjna technologia lasera diodowego do frakcyjnej redukcji tkanki tłuszczowej. Modeluje sylwetkę, redukuje tkankę tłuszczową i cellulit dzięki stymulacji naturalnych kanałów metabolicznych. Efekty są widoczne natychmiast po zabiegu, zaś przy pełnej serii 8 sesji w ciągu 4 tygodni utrata w obwodzie sięga kilku, a – przy wprowadzeniu diety i ćwiczeń – nawet ponad 10 cm. I-lipo wspomaga spadek wagi oraz uzyskanie szczupłej sylwetki, a opróżniając adipocyty z kwasów tłuszczowych, redukuje również cellulit i przyczynia się do zmniejszenia zawartości tłuszczu w organizmie – uroda idzie więc w parze ze zdrowiem. Sam zabieg jest krótki, komfortowy, pozbawiony skutków ubocznych, zaś usunięte z komórek tłuszczowych metabolity nasz organizm spala w naturalny sposób jako energię zużywaną podczas ćwiczeń czy szybkiego spaceru.

W tej kategorii proponujemy grupy zabiegów medycyny estetycznej:
Mezoterapia Igłowa

Mezoterapia Igłowa polega na bezpośrednim wstrzykiwaniu substancji leczniczych lub preparatów mających opóźnić proces starzenia się skóry. Substancje te wstrzykuje się śródskórnie bardzo cienką igłą. Skórę osób bardzo wrażliwych można godzinę wcześniej znieczulić.

Zabiegi stosowane są w celu regeneracji i poprawy wygląd skóry, która staje się bardziej sprężysta, jędrna, dobrze nawilżona i wygładzona. Zabiegi takie wykonywane są nie tylko na twarzy, ale także na skórze dekoltu, szyi, ramiach, dłoniach. Mezoterapia Igłowa stosowana jest również w leczeniu rozstępów, cellulitu, wypadaniu włosów i łysieniu. Mezoterapię wykonuje się zwykle w cyklach, które są dobierane w zależności od potrzeb pacjenta.

W tej kategorii proponujemy pakiety:
Pakiet Promocyjny
Terapia Wyszczuplająca, Przeciwcellulitowa i Ujędrniająca

usługa dostępna w Medical Spa Wilanów3600 pln

Pakiet obejmuje 6 wizyt (12 zabiegów)
6* LipoShock + 6* Body Mix (High Power + RF + Laser Biostymulujący)

Podana cena uwzględnia rabat w wysokości 2400 pln.

LipoShock rozbija komórki tłuszczowe i poprawia napięcie skóry oraz likwiduje obrzęki poprzez pobudzenie krwiobiegu i układu limfatycznego. Efektem działania Liposhock jest również utrata centymetrów w obwodzie ciała. Skóra po zabiegu staje się gładsza, jędrna i bardziej sprężysta, a cellulit i miejscowe niedoskonałości zostają zlikwidowane.

Body Mix to najnowszej generacji urządzenie do walki z niedoskonałościami ciała i nadmiarem tkanki tłuszczowej. Bazuje nie na jednej, ale na kilku zaawansowanych technologiach (laser biostymulujący, fotostymulacja, krioterapia, masaż endodermiczny). Urządzenie zaprojektowane zostało przez naukowców na redukcję cellulitu, modelowanie sylwetki, wysmuklenie, poprawę i wzmocnienie ścian naczyń. Od niedawna, dzięki najnowszej technologii rozwiązanej głowicą RF, Body Mix walczy również z widocznymi zwiotczeniami skóry.

REWELACYJNA PROMOCJA !
teraz pakiet liposhock + BodyMix + RF w najniższej cenie - 2 900 pln

Technologie użyte w zabiegu: Body Mix RF | LipoShock
Fale Dźwiękowe
Pakiet Promocyjny
Terapia Modelująca, Przeciwcellulitowa i Ujedrniająca

usługa dostępna w Day Spa Wilcza3000 pln

Pakiet obejmuje 10 wizyt
10* TermaLipoliza Ciała + 10* Mezoterapia Bezigłowa (Radioforeza)

Podana cena uwzględnia rabat w wysokości 1000 pln.

HIT prosto z USA ! Therma RF (Radio Frequency) to najnowocześniejszy zabieg wykorzystujący częstotliwość radiową dla odwracania skutków starzenia się skóry. Efektem zabiegów jest odbudowa nowego kolagenu oraz znaczna poprawa jakości skóry poprzez zwiększenie jej gęstości, jędrności i napięcia, wygładzenie zmarszczek i blizn. Jest to obecnie najskuteczniejsza terapia również na cellulite i modelowanie sylwetki. Działa skutecznie na adipocyty (komórki tłuszczowe) rozpuszczając je. Odczuwa się wyraźną utratę centymetrów w obwodach ciała. Seria zabiegów (około 10) przynosi rewelacyjne efekty likwidując zaawansowaną postać cellulite.

Slim SPA
Program Wyszczuplający i Detoksukjący

usługa dostępna w Day Spa Wilcza3200 pln

Pakiet obejmuje 12 wizyt (27 zabiegów).

Podana cena uwzględnia rabat w wysokości 800 pln.

Pakiet obejmuje serię zabiegów, które w krótkim czasie pozwolą wyszczuplić ciało oraz ujędrnić skórę.

  • Elektrostymulacja VIP Body System - 10 zabiegów
    Wyrafinowana technologia pozwalająca na szybkie odchudzenie ciała, harmonijne wymodelowanie sylwetki i redukcję cellulitu. Praca mięśni uaktywnia mechanizm przemiany metabolicznej powodując natychmiastowe spalenie węglowodanów i uruchamiając proces lipolizy - rozkładu tłuszczy. W ten sposób otaczająca stymulowany obszar tkanka tłuszczowa zostaje spalona.
  • Drenaż Limfatyczny VIP - 3 zabiegi
    Wspomaga fizjologiczne oczyszczanie organizmu i usuwanie obrzęków oraz zapobiega problemom spowodowanym złym krążeniem krwi i limfy. Główne efekty drenażu ciała to: zapobieganie opuchliznom, poprawa mikrokrążenia, zmniejszenie przekrwienia żyłek podskórnych, poprawa zabarwienia skóry, działanie regenerujące, odtruwające i natleniające tkanki.
  • Masaż Bańką Chińską - 10 zabiegów
    Prastara metoda lecznicza szeroko wykorzystywana w medycynie chińskiej, polegająca na masowaniu ciała okrężnymi ruchami zassaną gumową bańką. Poprawia cyrkulację krwi i limfy, pomaga w oczyszczeniu całego organizmu z toksyn, płynów i zbędnych produktów przemiany materii. Znakomicie likwiduje obrzęki i zmiany skórne wynikające z zaburzeń krążenia. Jest jednym z podstawowych zabiegów o potwierdzonej skuteczności w leczeniu cellulitu. Działa także odchudzająco, uelastyczniająco i ujędrniająco.
  • Zabieg Złuszczający i Przywracający Równowagę Skórze P50 Corps - 2 zabiegi
    Usuwa zanieczyszczenia i martwe komórki skóry pozostawiając skórę miękką i lśniącą. Pobudza odnowę, zwiększa odporność i nawilża górne warstwy naskórka. Przygotowuje skórę do następnych zabiegów. Pomaga zachować piękną i zdrową skórę.
  • Zabieg Wyszczuplający i Detoksujący z Algami Samorozgrzewającymi - 2 zabiegi
    Obejmuje okład z alg, a następnie masaż produktem intensywnie wyszczuplającym. Pobudza eliminację toksyn oraz nadmiaru wody. Pomaga rozpuścić umiejscowioną niechcianą tkankę tłuszczową. Ujędrnia naskórek. Jego termiczne działanie uwalnia aktywne składniki morskie, które remineralizują i oczyszczają ciało oraz napełniają wspaniałym samopoczuciem i komfortem.
Body after Baby
Bezpieczny pakiet dla MAM

usługa dostępna w Medical Spa Wilanów2100 pln

Pakiet obejmuje 5 zabiegów. Cena promocyjna

Unikalna procedura realizowana urządzeniem VelaShape dla kobiet po urodzeniu dziecka, która pozwala w krótkim czasie zredukować nagromadzoną podczas ciąży tkankę tłuszczową oraz uelastycznić skórę w wybranych częściach ciała, szczególnie w okolicy brzucha, bioder czy ud. Parametry procedury są dopasowane do specyficznych potrzeb Mam. Zabiegi są całkowicie bezbolesne i nie wymagają żadnej rekonwalescencji. Co ważne, zabiegi można rozpocząć już w 2 miesiące po narodzinach dziecka.

Technologie użyte w zabiegu: VelaShape
Endermologia + RF
do góry
Odchudzanie, Gabinet Kosmetyczny Warszawa, laserowa depilacja
Upominki Walentynkowe
Upominkowe Bony SPA Dla Niej
Upominkowe Bony SPA Dla Niego
Upominkowe Bony SPA VIP
Pakiety dla firm
Regulamin
Bonów Upominkowych
Zamów Bon Upominkowy
Najczęsciej Wybierane
Bony Upominkowe
Najbardziej Lubiane Masaże
Pakiety SPA
Pakiety SPA dla Dwojga
Pakiety Odmładzające
Pakiety dla Pań w Ciąży
Pakiety Ślubne
Wielkie Wyjście
Trądzik
Blizny Potrądzikowe
Zwalczanie Cellulitu
Odchudzanie
Visia
Komputerowa Analiza Skóry
i-lipo
Laserowe Wyszczuplanie
Termolifting Zaffiro
VelaShape
Endermologia + RF
Body Mix RF
LipoShock
Fale Dźwiękowe
Mezoterapia Bezigłowa
NNM Lipo Kontour
Mezoterapia Bezigłowa
Hydrafacial
Mikrodermabrazja Wodna
Skin Jet
Mikrodermabrazja
Therma RF
Fale Radiowe
Ultradźwięki
Peeling Kawitacyjny
Jonoforeza
Remodeling Face
Modelowanie Twarzy
Liftmassage
Endermologia Twarzy
BeautyTek
Biologiczne Odmładzanie
VIP Body System
Elektrostymulacja
Body Shaping
Promieniowanie Podczerwone
Łaźnia SPA
VelaShape
Hydrodermabrazja
BeautyTek
Depilacja Laserowa
Fotoodmładzanie
Laserowe Ujędrnianie Skóry
Laserowe Usuwanie Przebarwień
Laserowe Usuwanie Rumienia
i Zmian Naczyniowych
Laserowe Usuwanie
Naczynek na Nogach
Laserowe Leczenie Trądziku
Laserowe Usuwanie Blizn
Laserowe Usuwanie Rozstępów
Biologique Recherche
Kosmetyki Biologiczne
Dermalogica
Dermokosmetyki
Environ
Kosmeceutyki
Environ
Jonopeelingi
Babor
ISHI
Czekoladoterapia
Alessandro
Piękne Dłonie
Gehwol
Zdrowe Nogi
Jane Iredal
Makijaż Mineralny
O nas
Nasz Zespół
Dofinansowanie z UE
SPA Warszawa
Medycyna Estetyczna Warszawa
Ambasada Urody Day SPA
Warszawa ul.Wilcza
Ambasada Urody Medical SPA
Warszawa Wilanów
Formularz rezerwacyjny
Zapytaj eksperta
Regulamin
Nasz Facebook
Opinie
PRACA