Strona główna » Oferta » Dietetyk » Odżywianie w ciąży

Odżywianie w ciąży

Już na etapie planowania ciąży zadbaj o swoją dietę. To czas, aby przyszłemu dziecku zapewnić to, co najlepsze.

Niedobory lub nadmiar podaży energii i składników odżywczych przed i w czasie ciąży negatywnie wpływają na rozwój komórek, tkanek i narządów dziecka, co predysponuje jego organizm do przyszłych chorób w szczególności otyłości, cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych. Podpowiemy i nauczymy Cię jak komponować posiłki, aby jeść dla dwojga a nie za dwojga. Wskażemy, które suplementy należy bezwzględnie przyjmować, a które powinny być indywidualnie dobrane w zależności od nawyków żywieniowych i przynależności do grupy ryzyka. Zapoznamy Cię z korzyściami zarówno dla Ciebie jak i dziecka wynikającymi z karmienia piersią i zadbam o Twoją dietę w tym okresie.

Nie zapomnij o aktywności fizycznej, która umożliwi Ci szybki powrót do formy po porodzie.

W tej kategorii proponujemy zabiegi: