Terapia manualna zajmuje się przywracaniem odwracalnych zaburzeń powstających w mięśniach szkieletowych, stawach, skórze, tkance podskórnej, powięziach i układzie nerwowym. Przyczyną powstawania zmian czynnościowych są przede wszystkim zaburzenia prawidłowych stereotypów postawy i ruchów. Dochodzi do tego pod wpływem wadliwych pozycji w czasie pracy, nieprawidłowego wykonywania codziennych, powtarzanych czynności ruchowych, wadliwego stereotypu oddychania, przebytych urazów i zabiegów operacyjnych, a także zwiększonego napięcia psychicznego i życia w ciągłej sytuacji stresowej. Stres jest często pierwszym ogniwem w łańcuchu zmian czynnościowych. Życie w ciągłym napięciu, przemęczenie, lęk, powodują, że przyjmujemy postawę obronną. Doprowadza to do stałego statycznego napięcia pewnych grup mięśniowych, co w dalszej kolejności zaburza ruchomość stawów, którymi dane mięśnie zawiadują. Zaburzenie ruchomości stawów, zwłaszcza jeśli są to stawy kręgosłupa, może następnie doprowadzić do objawów patologicznych we wszystkich strukturach unerwianych z poziomu zablokowanego segmentu ruchowego kręgosłupa. W okolicach unerwianych z poziomu zablokowanego segmentu dochodzi do zmian konsystencji i elastyczności skóry, powstania tzw. barier tkankowych, stref przeczulicy, tworzenia się punktów nadmiernie wrażliwych. Badanie tkanek miękkich, określane jako badanie warstwowe, polega na bardzo dokładnej ocenie palpacyjnej. Podstawowym zadaniem diagnostycznym jest znalezienie pierwszego ogniwa w łańcuchu zmian czynnościowych. Tylko zlikwidowanie źródła zaburzeń pozwoli doprowadzić do pozbycia się bólu i wyleczenia.

WAŻNE INFORMACJE DLA PACJENTA O ZABIEGU TERAPII MANUALNEJ

  • Terapeuta w zależności od potrzeb pacjenta stosuje różne metody terapii manualnej.
  • Działanie terapeuty nie jest ukierunkowane na wywołanie trzasku w stawie, często pożądany efekt dają bardzo delikatne techniki.
  • Ważna jest samoobserwacja pacjenta i współpraca z terapeutą, ponieważ skraca to czas terapii. Pacjent sam podświadomie wie, jakie ćwiczenie jest dla niego dobre i przynosi pożądane efekty
  • Jeżeli pacjent z pomocą terapeuty zrozumie przyczynę swoich dolegliwości może w przyszłości sam zapobiegać ich nawrotom.

Cennik zabiegów

Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

Terapia, która wspiera naturalne procesy uzdrawiania

Bioenergetyczna terapia czaszkowo-krzyżowa to subtelna, holistyczna metoda terapeutyczna oparta na wiedzy anatomicznej, fizjologii oraz głębokim odczuwaniu i obecności terapeuty. W odróżnieniu od klasycznej terapii, koncentruje się na naturalnych rytmach i ruchach energetycznych organizmu – tzw. "oddechu życia". Jej celem jest aktywowanie wewnętrznego procesu samoregulacji i uzdrawiania.

Jak działa zabieg?

  • Terapeuta pracuje w stanie głębokiej uważności, "słuchając" ciała klienta na poziomie energetycznym i fizycznym.
  • Dotyk jest bardzo delikatny, często symboliczny – ukierunkowany na czaszkę, przeponę, klatkę piersiową, miednicę i kość krzyżową.
  • Poprzez obecność i subtelne połączenie z wewnętrznymi rytmami organizmu, terapeuta wspiera organizm w odnalezieniu równowagi i rozpuszczeniu głębokich napięć.
  • Praca nie polega na "naprawianiu", lecz na stworzeniu przestrzeni, w której ciało samo podejmuje proces regulacji i uzdrowienia.

Kiedy warto skorzystać?

  • Osoby zestresowane, przeciążone psychicznie i fizycznie
  • Osoby z trudnościami emocjonalnymi, napięciami somatycznymi, po urazach (również emocjonalnych)
  • Osoby z problemami ze snem, koncentracją, chronicznym bólem
  • Kobiety w ciąży, dzieci i osoby starsze – dzięki wyjątkowej delikatności metody
  • Każdy, kto potrzebuje wyciszenia, kontaktu z własnym ciałem i głębokiego relaksu

Efekty Bioenergetycznej Terapii Czaszkowo-Krzyżowej

  • Głębokie wyciszenie układu nerwowego - Terapia aktywuje przywspółczulny układ nerwowy (odpowiedzialny za regenerację), co prowadzi do uczucia głębokiego spokoju i odprężenia. Pomaga „wyłączyć” tryb ciągłego napięcia, pobudzenia i stresu.
  • Redukcja napięć fizycznych i emocjonalnych - Poprzez delikatny dotyk i pracę z rytmami ciała, napięcia w tkankach i układzie powięziowym mogą się rozluźniać. Uwalniają się także emocje zmagazynowane w ciele, nawet te nieuświadomione.
  • Poprawa jakości snu - Zrównoważenie rytmów wewnętrznych i ukojenie układu nerwowego przekładają się na głębszy, spokojniejszy sen oraz łatwiejsze zasypianie.
  • Lepsze samopoczucie emocjonalne i psychiczne - Po sesjach często pojawia się uczucie „bycia bliżej siebie”, większej klarowności, lekkości emocjonalnej. Terapia może pomóc w regulacji nastroju, zmniejszeniu lęków i napięcia psychicznego.
  • Uwolnienie zablokowanej energii życiowej - Zablokowana energia w ciele może objawiać się jako zmęczenie, rozdrażnienie, poczucie utknięcia. Terapia wspiera ponowny przepływ energii i „rozmrożenie” miejsc, które były odcięte od pełnego czucia i ruchu.
  • Wzmocnienie poczucia wewnętrznej równowagi i obecności - W czasie terapii klient często doświadcza stanu głębokiego kontaktu ze sobą. To może budować większą stabilność emocjonalną i poczucie „bycia u siebie”.
  • Wsparcie naturalnych mechanizmów samoregulacji i samouzdrawiania - Organizm ma wrodzoną zdolność do przywracania równowagi. Terapia nie „naprawia” niczego z zewnątrz – wspiera naturalne mechanizmy autoregulacyjne, które zaczynają działać, gdy stworzy się ku temu bezpieczne warunki.
  • Łagodzenie skutków traumy i napięcia pourazowego - Biodynamiczna praca z ciałem pomaga „rozbroić” reakcje zamrożenia lub nadmiernego pobudzenia powstałe po doświadczeniach traumatycznych – bez konieczności ponownego przeżywania traumy.

Częstotliwość zabiegów

  • Zalecana częstotliwość: co 1–2 tygodnie, w zależności od potrzeb organizmu
  • Dla efektu terapeutycznego – sugerowana seria minimum 4–6 sesji
  • Możliwa praca długofalowa jako forma wsparcia emocjonalno-energetycznego
75 min.
280 PLN
90 min.
320 PLN
Wilanów: 22 253 23 23
Terapia Manualna

Terapia manualna zajmuje się przywracaniem zdrowia odwracalnych zaburzeń czynnościowych narządu ruchu, u podłoża których nie leżą choroby pochodzenia organicznego, taki jak: stany zapalne, nowotwory, gruźlica, zmiany strukturalne czy choroby organiczne narządów wewnętrznych. Zatem wskazaniem do jej stosowania są wyłącznie zaburzenia czynnościowe narządu ruchu – zespoły bólowe kręgosłupa i stawów kończyn. Dolegliwości te często występują u osób, u których brak ruchu (wymuszona pozycja siedząca), powoduje zaburzenia funkcjonowania stawów. Terapeuta stosując odpowiednie bodźce biomechaniczne, przywraca prawidłowe funkcjonowanie stawów oraz właściwe napięcie mięśni, dzięki czemu wpływa na utrzymanie prawidłowej postawy ciała (fizjologicznych krzywizn kręgosłupa).

60 min.
240 PLN
75 min.
280 PLN
Wilanów: 22 253 23 23
Wilcza: 22 621 58 69

Opinia eksperta

Katarzyna Ośmiałowska

Bioenergetyczna terapia czaszkowo-krzyżowa, szczególnie w swojej biodynamicznej odmianie, jest dla mnie jako terapeutki niezwykle inspirującym i skutecznym podejściem. Integruje dokładną wiedzę anatomiczną z energetycznym i procesowym spojrzeniem na ciało, co doskonale współgra z moim doświadczeniem pracy z napięciami, stresem oraz traumą.

W mojej praktyce zauważam, że ta forma terapii pozwala dotrzeć do bardzo subtelnych, często nieuświadomionych napięć w ciele – takich, które nie zawsze są dostępne przy pracy manualnej czy klasycznych metodach masażu. Dzięki biodynamicznemu podejściu, gdzie terapeuta podąża za wewnętrzną inteligencją organizmu, możliwa jest praca głęboka, ale jednocześnie niezwykle łagodna i nienaruszająca granic klienta.

Choć w Polsce terapia ta nie jest jeszcze szeroko znana, w środowiskach międzynarodowych, zwłaszcza zajmujących się pracą z traumą, zyskuje coraz większe uznanie. Jest ceniona m.in. w nurcie Somatic Experiencing Petera Levine’a, z którym również rezonuję w mojej pracy – szczególnie jeśli chodzi o regulację układu nerwowego i wspieranie naturalnych procesów samouzdrawiania.

Dla mnie bioenergetyczna terapia czaszkowo-krzyżowa jest nie tylko metodą – to sposób bycia z drugim człowiekiem, w uważności, zaufaniu i gotowości na to, co się pojawia.

Katarzyna Ośmiałowska
terapeutka, specjalistka masażu i pracy z ciałem