Ajurweda
Ajurweda (ayurveda) to wedyjska sztuka naturalnego uzdrawiania. Jej istotą jest pełne wyzdrowienie, a nie tymczasowa ulga. Jest to filozofia sztuki życia, której istotą jest świadome dążenie człowieka do pełnej równowagi na poziomie ciała, umysłu i ducha. Jest to system uzdrowicielski zajmujący się naturą, celem i sensem ludzkiego życia.
W sanskrycie ajurweda to połączenie słów: ayur - życie i veda – wiedza, mądrość. Jako, że „życie” jest synonimem „zdrowia”, ajurweda jest wiedzą o zdrowiu. Można wyjaśniać ten termin jako „wiedza o zdrowym życiu”. Jest najstarszym na świecie systemem medycznym służącym zachowaniu dobrego zdrowia i długiego życia.
Ajurweda jest wskazana przy takich dolegliwościach jak bezsenność, depresja, nerwowość, stres, nadmierna suchość skóry i w zaburzeniach systemu nerwowego oraz wydalniczego.
Głównym zadaniem terapii ajurwedyjskich jest zrównoważenie dosh, poprawa kondycji fizycznej i umysłowej. Terapie te również poprawiają funkcjonowanie systemu trawiennego i wydalniczego.
Masaże ajurwedyjskie przywracają zdrowie i siły życiowe, zmiękczają i nawilżają skórę, zapobiegając wysuszeniu i powstawaniu zmarszczek oraz chorób skórnych. Zmniejszają opuchliznę, regulują system trawienny i zapobiegają powstawaniu chorób powodowanych brakiem równowagi vata, zwłaszcza związanych z wiekiem dojrzałym, jak ból i opuchlizna stawów oraz wiotkość mięśni. Masaże ajurwedyjskie poprawiają krążenie, ujędrniają mięśnie, poprawiają działanie układu trawiennego, uelastyczniają stawy, usuwają toksyny, zwiększają energię witalną w ciągu całego dnia, poprawiają koncentrację, zwiększają panowanie nad stresem i emocjami, pomagają w odzyskaniu harmonii z naturą i samym sobą, relaksują oraz odprężają.