Holistyczne odprężenie, redukcja napięć i głęboka regeneracja układu nerwowego

Masaże relaksacyjne w Ambasadzie Urody to klasyczne techniki pracy z ciałem, których celem jest przywrócenie równowagi fizycznej i psychicznej. To idealna propozycja dla osób żyjących w ciągłym stresie, obciążonych pracą lub czujących narastające napięcie mięśniowe. Już jedna wizyta pozwala odczuć wyciszenie, uspokojenie układu nerwowego i głębokie rozluźnienie całego ciała. Zabieg wykonywany jest na wysokiej jakości, neutralnych olejach bazowych, które zapewniają płynność i komfort ruchów oraz jednocześnie odżywiają skórę.

Masaż relaksacyjny jest jedną z najskuteczniejszych metod naturalnego resetu organizmu i nieinwazyjnym sposobem na przywrócenie harmonii.

NA CZYM POLEGA MASAŻ RELAKSACYJNY?

Masaż relaksacyjny opiera się na powolnych, płynnych technikach głaskania, rozcierania i lekkiego ugniatania, które działają jednocześnie na mięśnie, powięź i układ nerwowy. Celem jest stopniowe wygaszanie napięć oraz przywrócenie prawidłowego przepływu w tkankach, co prowadzi do odczuwalnej ulgi i odprężenia. Zabieg wykonywany jest w spokojnym i komfortowym tempie, tak aby ciało mogło naturalnie przejść w stan regeneracji.

To forma terapii znana od lat jako skuteczny sposób na stres, przeciążenie mięśni i przemęczenie psychofizyczne — bez intensywnych, bolesnych technik.

 

 

 

JAK DZIAŁA MASAŻ RELAKSACYJNY - PROCESY W ORGANIZMIE

Zabieg oddziałuje na wiele poziomów, wykorzystując naturalną reakcję ciała na dotyk i powolną stymulację tkanek. W trakcie masażu zachodzą m.in.:

  • obniżenie poziomu kortyzolu i wyciszenie układu współczulnego
  • pobudzenie nerwu błędnego i przejście organizmu w tryb regeneracji
  • rozluźnienie spiętych włókien mięśniowych i powięzi
  • poprawa mikrokrążenia i dotlenienia tkanek
  • delikatny drenaż zmniejszający uczucie ciężkości ciała
  • zwiększenie produkcji endorfin odpowiedzialnych za dobre samopoczucie

Wszystkie te mechanizmy składają się na głęboki stan relaksu, który utrzymuje się długo po zakończeniu masażu i realnie wspiera odporność na stres.

To technika, która uspokaja zarówno ciało, jak i psychikę – bez nadmiernej stymulacji i bez bólu.

WSKAZANIA DO MASAZU RELAKSACYJNEGO

Masaż relaksacyjny polecamy osobom, które odczuwają kumulację stresu i napięcia lub potrzebują skutecznego sposobu na wyciszenie układu nerwowego. Najczęstsze wskazania to:

  • przewlekły stres, napięcie emocjonalne, nerwowość
  • bóle pleców i karku o podłożu napięciowym
  • uczucie przeciążenia i zmęczenia organizmu
  • siedzący tryb pracy i „usztywnienie” mięśni
  • zaburzenia snu, problemy z wyciszeniem przed snem
  • spadek koncentracji i poczucie „przebodźcowania”
  • potrzeba głębokiego odpoczynku i odprężenia

To bezpieczny wybór dla większości osób — zwłaszcza tych, które chcą odzyskać równowagę po intensywnym okresie życiowym lub zawodowym.

 

EFEKTY MASAŻU RELAKSACYJNEGO

Masaż relaksacyjny to jedna z nielicznych procedur, które w tak kompleksowy sposób wpływają na cały organizm. Rezultaty obejmują zarówno obszar fizyczny, jak i psychiczny, dając odczucie pełnego wyciszenia i harmonii. Poniżej przedstawiamy szczegółową listę efektów, które realnie odczuwa większość osób po masażu – nawet już po pierwszej wizycie.

  • Głębokie rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych – techniki masażu likwidują napięcia gromadzące się między łopatkami, w karku i odcinku lędźwiowym, co przynosi ulgę nawet po długim okresie stresu lub pracy siedzącej.
  • Zmniejszenie bólu pleców, karku i ramion – rozluźnienie tkanek poprawia ich elastyczność i redukuje dyskomfort wynikający z przeciążeń, osiowych napięć czy długotrwałej pozycji przy biurku.
  • Wygaszenie napięciowych bólów głowy – masaż szyi i barków zmniejsza ucisk na struktury nerwowe, co znacząco ogranicza częstotliwość i intensywność bólów o podłożu stresowym.
  • Uspokojenie układu nerwowego – poprzez obniżenie poziomu kortyzolu i pobudzenie nerwu błędnego ciało przechodzi w stan regeneracji, co poprawia odporność na stres i przeciążenie emocjonalne.
  • Poprawa jakości snu – masaż sprzyja wydzielaniu serotoniny i melatoniny, ułatwia zasypianie i wydłuża fazę głębokiego snu, co przekłada się na realne zwiększenie energii następnego dnia.
  • Likwidacja uczucia ciężkości ciała – pobudzenie mikrokrążenia i naturalny efekt drenażowy zmniejszają zastój płynów i uczucie „opuchnięcia”, zwłaszcza w nogach.
  • Lepsza ruchomość i elastyczność tkanek – powolne rozciąganie i praca na powięzi zwiększają zakres ruchów, zmniejszają sztywność i poprawiają płynność funkcjonowania na co dzień.
  • Dotlenienie i odżywienie tkanek – usprawnienie krążenia skutkuje lepszym dotarciem tlenu i składników odżywczych do mięśni i skóry, co wspiera procesy regeneracyjne całego organizmu.
  • Wygładzenie, zmiękczenie i odżywienie skóry – zastosowane oleje bazowe intensywnie regenerują barierę hydrolipidową, zwiększają elastyczność skóry i nadają jej zdrowy wygląd.
  • Obniżenie napięcia wewnętrznego i emocjonalnego – zabieg pozwala „wyłączyć bodźce” i przejść w stan prawdziwego odprężenia, co znacząco poprawia samopoczucie psychiczne.
  • Poprawa koncentracji i wydolności umysłowej – rozluźnienie układu nerwowego pomaga odzyskać jasność myślenia, uspokoić gonitwę myśli i poprawić zdolność skupienia.
  • Głębokie poczucie lekkości i harmonii całego ciała – większość klientów odczuwa efekt „zrzucenia ciężaru” z pleców, szyi i ramion, a wrażenie wewnętrznego uspokojenia utrzymuje się jeszcze długo po zakończeniu zabiegu.
  • Zmniejszenie oznak stresu widocznych na twarzy – poprzez efekt ogólnej regeneracji rozluźniają się mięśnie mimiczne, co przekłada się na łagodniejszy, bardziej wypoczęty wygląd.
  • Poprawa ogólnego samopoczucia i wzrost energii życiowej – systematyczne masaże relaksacyjne działają jak profilaktyka przeciążenia psychofizycznego, umożliwiając organizmowi odbudowę zasobów.

Masaż relaksacyjny to nie tylko forma przyjemności — to pełnoprawny zabieg regeneracyjny wspierający zdrowie, psychikę i odporność na codzienny stres. Regularne sesje potrafią diametralnie poprawić komfort życia, zwłaszcza u osób przemęczonych lub pracujących w dużym napięciu.

PRZECIWWSKAZANIA

Masaż relaksacyjny jest bezpieczny, jednak w niektórych przypadkach należy go odłożyć. Do głównych przeciwwskazań należą:

  • gorączka, infekcje, stany zapalne organizmu
  • choroby zakrzepowe i zaawansowane zaburzenia krzepnięcia
  • świeże urazy, rany, oparzenia i uszkodzenia skóry
  • aktywne choroby dermatologiczne w miejscu zabiegowym
  • zaawansowana osteoporoza
  • choroby nowotworowe w trakcie aktywnego leczenia
  • niewyrównane choroby serca

Jeśli pojawią się jakiekolwiek wątpliwości, przed masażem zawsze wykonujemy krótką konsultację, aby dobrać zabieg bezpieczny dla zdrowia.

ZALECENIA POZABIEGOWE

Po masażu warto dać ciału czas na spokojne przejście z relaksu do codziennego funkcjonowania. Zalecamy

  • picie większej ilości wody, aby wspomóc regenerację tkanek
  • unikanie intensywnego wysiłku fizycznego przez kilka godzin
  • pozostawienie na skórze cienkiej warstwy oleju, jeśli jest to komfortowe
  • zaplanowanie chwili odpoczynku po zabiegu, aby wzmocnić efekt wyciszenia
  • wieczorne kąpiele lub spacer — dla podtrzymania stanu relaksu

Prawidłowe postępowanie po zabiegu wzmacnia działanie masażu i pozwala skorzystać z pełni jego efektów.

Cennik zabiegów

Masaż relaksacyjny ciepłym olejem

Głębokie odprężenie, ukojenie zmysłów i pełen relaks ciała

Otulający ciepłem i delikatnością, ten spokojny masaż posiada wyjątkowe właściwości odstresowujące i głęboko relaksujące. Wykonywany w wolnym tempie, miękkimi, rytmicznymi ruchami, wprowadza ciało i umysł w stan pełnego odprężenia. Ciepły olej intensyfikuje doznania, rozluźnia napięte mięśnie oraz koi zmysły, działając kojąco na układ nerwowy.

Masaż relaksacyjny pomaga w redukcji napięcia zarówno fizycznego, jak i psychicznego, wspomagając leczenie nerwic, stanów lękowych oraz niwelując negatywne skutki długotrwałego stresu. Ciepło oleju potęguje efekt głębokiego odprężenia, poprawia mikrokrążenie oraz intensywnie nawilża skórę, pozostawiając ją miękką i jedwabiście gładką.

Aromaty, które wzmacniają relaks

Dobór zapachu oleju pozwala dopasować masaż do nastroju, potrzeb skóry i poziomu napięcia. Dzięki temu każdy zabieg działa głębiej, szybciej odpręża i daje poczucie pełnego zanurzenia w relaksie.

Warianty zapachowe:

  • Zielona herbata – lekko odświeża, oczyszcza głowę z nadmiaru bodźców i pomaga uspokoić oddech.
  • Pomarańcza & chilli – dodaje energii, poprawia nastrój i daje przyjemne poczucie rozgrzania.
  • Lawenda & drzewo sandałowe – wycisza, uspokaja układ nerwowy i pomaga odpuścić napięcie emocjonalne.
  • Melon & ogórek – daje uczucie czystości, lekkości i szybkiego „resetu” po intensywnym dniu.
  • Magnolia – delikatnie koi, buduje poczucie harmonii i poprawia samopoczucie subtelnym kwiatowym aromatem.
  • Mango – wprowadza słodką, egzotyczną nutę, która rozluźnia i daje efekt „mini urlopu”.

Wybór aromatu pozwala stworzyć masaż dokładnie taki, jakiego potrzebujesz — od energetyzującego, po głęboko uspokajający. Dzięki temu każdy zabieg staje się unikalnym rytuałem relaksu.

Efekty masażu:

  • Głębokie rozluźnienie mięśni – delikatne, rytmiczne ruchy oraz ciepło oleju skutecznie redukują napięcie i sztywność mięśni, przynosząc ulgę i komfort.
  • Poprawa krążenia krwi i limfy – masaż stymuluje przepływ krwi, co wspomaga dotlenienie i odżywienie tkanek oraz przyspiesza usuwanie toksyn.
  • Regeneracja i nawilżenie skóry – ciepły olej intensywnie pielęgnuje skórę, pozostawiając ją miękką, gładką i jedwabiście elastyczną.
  • Redukcja stresu i napięcia emocjonalnego – działanie masażu w połączeniu z aromaterapią koi układ nerwowy, pomaga uspokoić myśli i przywrócić wewnętrzną równowagę.
  • Poprawa jakości snu – głębokie odprężenie wpływa na wyciszenie organizmu, co sprzyja spokojnemu i regenerującemu snu.
  • Wzmocnienie odporności – regularne sesje masażu wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu, poprawiając jego zdolność do regeneracji i adaptacji do stresu.

Masaż relaksacyjny ciepłym olejem to doskonały wybór dla osób poszukujących harmonii, relaksu i ukojenia w atmosferze ciepła i błogiego spokoju.

60 min.
260 PLN
75 min.
300 PLN
90 min.
340 PLN
120 min.
420 PLN
Polinezyjski masaż relaksacyjny

Egzotyczna harmonia, głęboki relaks i odżywienie skóry

Masaż polinezyjski to prawdziwa uczta dla ciała i zmysłów, stworzona dla tych, którzy pragną oderwać się od codziennych trosk i zanurzyć w głębokim odprężeniu. Delikatne, płynne ruchy wykonywane miękką częścią przedramion masażysty w rytm spokojnej muzyki i oddechu klienta sprawiają, że napięcie znika, a ciało i umysł harmonijnie się wyciszają.

Egzotyczny olejek otula skórę aksamitnym dotykiem, intensywnie ją nawilżając, regenerując i chroniąc przed procesami starzenia. Każdy ruch masażysty przypomina subtelną falę oceanu, która ujędrnia skórę i nadaje jej jedwabistą gładkość oraz zdrowy blask. W powietrzu unosi się słodkawa woń kokosów i kwiatów Tiare, przenosząc zmysły do odległych, słonecznych zakątków Polinezji, gdzie króluje harmonia i błogi spokój. To niezwykłe doświadczenie nie tylko koi i relaksuje, ale także pozwala poczuć wewnętrzną lekkość i całkowite odprężenie, jakby przez chwilę przebywało się w krainie beztroskiego szczęścia.

Efekty masażu polinezyjskiego:

  • Głębokie odprężenie i redukcja stresu – płynne, rytmiczne ruchy masażu uspokajają umysł, uwalniają napięcie i wprowadzają w stan harmonii.
  • Nawilżenie i regeneracja skóry – egzotyczne oleje intensywnie odżywiają skórę, nadając jej miękkość, elastyczność i promienny wygląd.
  • Poprawa krążenia i dotlenienie tkanek – delikatna stymulacja pobudza mikrokrążenie, wspomagając transport tlenu i składników odżywczych do skóry.
  • Ujędrnienie i wygładzenie skóry – masaż wzmacnia strukturę skóry, zwiększa jej sprężystość i pomaga w redukcji oznak zmęczenia.
  • Aromaterapia i pobudzenie zmysłów – słodkie, egzotyczne zapachy poprawiają nastrój i wzmacniają uczucie relaksu.
  • Likwidacja napięcia mięśniowego – miękkie, ale głębokie ruchy masażysty pomagają rozluźnić spięte mięśnie i poprawić ich elastyczność.

Masaż polinezyjski to doskonały wybór dla osób, które chcą połączyć egzotyczne doznania z głębokim odprężeniem i luksusową pielęgnacją skóry.

60 min.
300 PLN
90 min.
380 PLN
Masaż relaksacyjny z częściowym masażem leczniczym

Połączenie odprężenia z terapeutycznym działaniem na mięśnie i stawy

Masaż relaksacyjny z elementami masażu leczniczego to doskonała propozycja dla osób, które borykają się z problemami z kręgosłupem, potrzebują głębokiego relaksu i odpoczynku. Zabieg rozpoczyna się od częściowego masażu leczniczego pleców, który koncentruje się na rozluźnieniu napiętych mięśni i redukcji bólów w okolicach kręgosłupa. Wykorzystywane techniki lecznicze pomagają w rozluźnieniu tkanek i poprawiają krążenie, co wspomaga odbudowę uszkodzonych mięśni i stawów.

Po etapie leczniczym, zabieg przechodzi w wyciszający masaż relaksacyjny, który ma na celu głębokie odprężenie ciała i umysłu. Delikatne i płynne ruchy masażu sprzyjają redukcji stresu, poprawie nastroju i wprowadzeniu w stan głębokiego relaksu. Jest to idealne połączenie terapii ukierunkowanej na poprawę zdrowia fizycznego i emocjonalnego odprężenia.

Aromaty olejów, które wzmacniają relaks

Wybór zapachu oleju pozwala dopasować masaż do Twojego nastroju i potrzeb — jedni potrzebują ukojenia, inni odświeżenia, a jeszcze inni odrobiny energii. Dzięki różnym wariantom możesz stworzyć atmosferę, która najlepiej wspiera odprężenie i pogłębienie efektów zabiegu.

  • Zielona herbata – świeży, klarowny aromat, który pomaga wyciszyć myśli i rozluźnić ciało.
  • Pomarańcza & chilli – ciepła, pobudzająca kompozycja dodająca energii i poprawiająca nastrój.
  • Lawenda & drzewo sandałowe – kojąca nuta, która delikatnie uspokaja i pomaga głębiej odpuścić napięcie.
  • Melon & ogórek – lekki, odświeżający zapach wprowadzający przyjemną lekkość i „reset”.
  • Magnolia – subtelna kwiatowa kompozycja budująca poczucie harmonii i miękkiego odprężenia.
  • Mango – słodka, egzotyczna nuta, która rozluźnia i daje wrażenie krótkiej, przyjemnej ucieczki od codzienności.

Dobrany aromat podkreśla charakter masażu i sprawia, że zabieg staje się jeszcze bardziej osobisty, skuteczny i odprężający — idealny, gdy potrzebujesz realnej ulgi i chwili dla siebie

Efekty masażu:

  • Redukcja napięcia mięśniowego – masaż leczniczy pomaga rozluźnić napięte mięśnie pleców, zmniejszając ból i dyskomfort.
  • Poprawa krążenia – techniki masażu wspomagają lepszy przepływ krwi, co przyspiesza procesy regeneracyjne.
  • Złagodzenie bólu pleców – masaż leczniczy skutecznie łagodzi ból kręgosłupa, spowodowany napięciem mięśniowym lub stanami zapalnymi.
  • Poprawa postawy ciała – masaż pomaga w rozluźnieniu tkanek przykręgosłupowych, co wpływa korzystnie na postawę ciała i zmniejsza obciążenie kręgosłupa.
  • Redukcja stresu i napięcia emocjonalnego – masaż relaksacyjny wprowadza w stan głębokiego odprężenia, pomagając w redukcji poziomu stresu i napięcia psychicznego.
  • Poprawa samopoczucia – połączenie masażu leczniczego i relaksacyjnego sprzyja poprawie ogólnego samopoczucia, wpływając na równowagę fizyczną i emocjonalną.
  • Zwiększenie elastyczności mięśni – masaż poprawia elastyczność tkanek mięśniowych i stawowych, co wpływa na lepszą mobilność.
  • Przyspieszenie regeneracji – masaż leczniczy wspomaga procesy naprawcze tkanek mięśniowych i stawowych, przyspieszając czas rekonwalescencji.
  • Lepszy sen – regularne wykonywanie masażu relaksacyjnego wpływa na poprawę jakości snu, redukując bezsenność i napięcia nocne.
  • Wzrost poziomu energii – połączenie odprężenia ciała i umysłu sprawia, że po zabiegu czujesz się pełen energii i gotowy do działania.

To połączenie masażu leczniczego z relaksacyjnym sprawia, że ciało odzyskuje lekkość, kręgosłup odpuszcza, a głowa wreszcie ma przestrzeń, by odetchnąć. Zabieg przynosi ulgę, poprawia samopoczucie i pozostawia długotrwałe poczucie komfortu, które wyraźnie czuć jeszcze długo po wyjściu z gabinetu.

60 min.
280 PLN
75 min.
320 PLN
90 min.
360 PLN
120 min.
440 PLN
Relaksacyjny masaż ciepłą świecą aromatyczną

Zmysłowe odprężenie, regeneracja skóry i aromaterapeutyczna harmonia

Magiczny masaż ciepłą świecą aromatyczną to magiczny rytuał, który dostarcza niezwykłych doznań zarówno dla ciała, jak i zmysłów. Wosk, który po zapaleniu świecy zamienia się w ciepły, aksamitny olej, przenika głęboko w skórę, otulając ją przyjemnym ciepłem i intensywnym nawilżeniem. Naturalne składniki, takie jak odżywczy olej kokosowy, masło shea i masło kakaowe, wykazują silne właściwości regeneracyjne, intensywnie odżywiają skórę i pozostawiają ją jedwabiście gładką oraz miękką w dotyku. Dzięki temu masaż nie tylko odpręża, ale także intensywnie pielęgnuje ciało, przywracając skórze zdrowy blask.

Rodzaje świec do masażu wykorzystywanych w zabiegach relaksacyjnych

Świece do masażu stosowane w Ambasadzie Urody to wyjątkowe produkty, które po stopieniu zamieniają się w ciepły, aksamitny olej o właściwościach pielęgnujących i aromaterapeutycznych. Wykorzystujemy wyłącznie wysokiej klasy świece stworzone z naturalnych surowców — najczęściej na bazie wosku sojowego, oleju kokosowego, masła shea i odżywczych olejków roślinnych. Każdy rodzaj świecy ma odmienny profil energetyczny i zapachowy, dzięki czemu można dopasować je do potrzeb skóry i oczekiwanego nastroju zabiegu.

Najczęściej używamy:

  • Świece harmonizujące (fioletowe / lawendowe nuty) – wyciszają, redukują napięcie nerwowe, wprowadzają w stan głębokiego relaksu i równowagi emocjonalnej. Idealne przy przeciążeniu stresem.
  • Świece relaksujące i odprężające (niebieskie / ziołowe i kwiatowe aromaty) – działają kojąco na umysł, uspokajają oddech i pomagają przełączyć układ nerwowy w tryb regeneracji.
  • Świece energetyzujące (żółte / cytrusowe i lekkie aromaty) – dodają lekkości, stymulują zmysły, poprawiają nastrój i przywracają witalność.
  • Świece odżywcze i regenerujące (czerwone / orientalno-kwiatowe nuty) – wzmacniają, otulają ciepłem i intensywnie pielęgnują skórę, idealne przy skórze przesuszonej i wymagającej.
  • Świece równoważące (zielone / świeże, roślinne aromaty) – wspierają poczucie harmonii, przywracają wewnętrzny spokój i pomagają uwolnić napięcia nagromadzone w ciele.

Każda ze świec po stopieniu tworzy ciepły olej, który doskonale nadaje się do masażu dzięki idealnemu poślizgowi i bogactwu składników odżywczych. Ciepło dodatkowo rozluźnia mięśnie, a aromaty unoszące się w gabinecie działają wielozmysłowo — poprawiają nastrój, uspokajają ciało i umysł oraz wzmacniają głęboki relaks.

Świece te nie tylko potęgują doznania podczas zabiegu, ale też realnie pielęgnują skórę: intensywnie nawilżają, wygładzają i zmiękczają, pozostawiając ją jedwabistą i elastyczną. Dzięki temu masaż świecą staje się wyjątkowym doświadczeniem — łączącym działanie terapeutyczne, aromaterapię oraz luksusową pielęgnację skóry.

Efekty masażu ciepłą świecą aromatyczną:

  • Głębokie nawilżenie i regeneracja skóry – naturalne składniki odżywcze intensywnie pielęgnują skórę, przywracając jej miękkość i elastyczność.
  • Relaksacja i odprężenie całego ciała – ciepło oleju oraz delikatne techniki masażu skutecznie redukują napięcie i stres, wprowadzając w stan harmonii.
  • Poprawa krążenia i dotlenienie skóry – ciepły olej w połączeniu z masażem pobudza mikrokrążenie, co sprzyja regeneracji skóry i jej naturalnemu blaskowi.
  • Aromaterapia wpływająca na emocje i samopoczucie – kompozycje zapachowe olejków eterycznych oddziałują na układ nerwowy, wspierając relaks, poprawę nastroju lub pobudzenie energii.
  • Zwiększona elastyczność skóry – intensywna pielęgnacja sprawia, że skóra staje się jędrniejsza i bardziej napięta.
  • Pobudzenie zmysłów i uczucie luksusu – zmysłowa formuła masażu pozwala na pełne odprężenie i głęboką regenerację, pozostawiając ciało zrelaksowane i odżywione.

Relaksacyjny masaż ciepłą świecą aromatyczną to doskonały wybór dla osób pragnących połączyć głęboki relaks z intensywną pielęgnacją skóry oraz wyjątkowymi doznaniami aromaterapeutycznymi.

60 min.
320 PLN
75 min.
360 PLN
90 min.
400 PLN
Aromaterapeutyczny masaż relaksacyjny

Głęboki spokój, lekkość ciała i wyciszenie umysłu

Ten rodzaj masażu to spokojna, miękka praca na tkankach z wykorzystaniem naturalnych olejków eterycznych o działaniu odprężającym. Łączy kojący dotyk z terapeutycznym wpływem zapachów, dzięki czemu redukuje napięcie mięśni, uspokaja układ nerwowy i wprowadza w stan głębokiej relaksacji. To jeden z najskuteczniejszych sposobów na rozładowanie stresu i odzyskanie równowagi emocjonalnej.

Rodzaje olejków eterycznych wykorzystywanych w masażu

W masażu używamy kompozycji olejków eterycznych dobranych pod kątem ich właściwości relaksacyjnych i harmonizujących pracę układu nerwowego. Wykorzystywane mieszanki powstają na bazie naturalnych ekstraktów roślinnych – ich synergiczne działanie wspiera głęboki odpoczynek i wyciszenie.

Najczęściej stosujemy:

  • Specjalne mieszanki relaksacyjne – tworzone z kilku olejków o skumulowanym działaniu odprężającym, stabilizującym i wspierającym głęboki odpoczynek.
  • Olejek lawendowy – silnie uspokajający, łagodzi napięcie nerwowe i poprawia jakość snu.
  • Olejek bergamotowy – poprawia nastrój, zmniejsza uczucie przytłoczenia i wspiera równowagę emocjonalną.
  • Olejek ylang-ylang – pomaga obniżyć poziom stresu, reguluje napięcie mięśniowe i przynosi poczucie odprężenia.

Każda kompozycja dobierana jest tak, by w naturalny sposób wspierać proces regeneracji i wzmacniać efekt masażu.

Działanie masażu aromaterapeutycznego

Masaż działa wielopoziomowo – na ciało, układ nerwowy, emocje i procesy fizjologiczne. Łączy powolne, otulające ruchy z terapeutycznym oddziaływaniem zapachów, które aktywują ośrodki odpowiedzialne za relaksację.

  • redukcja napięcia mięśniowego – dzięki miękkim, rytmicznym ruchom, które rozluźniają tkanki i poprawiają ich ukrwienie
  • uspokojenie układu nerwowego – zapachy olejków eterycznych aktywują w mózgu obszary odpowiedzialne za wyciszenie i regenerację
  • poprawa samopoczucia emocjonalnego – naturalne aromaty działają kojąco, wywołując uczucie spokoju i równowagi
  • wsparcie głębokiego snu – masaż i zapachy regulują napięcie nerwowe, co sprzyja zasypianiu
  • uelastycznienie i wygładzenie skóry – olejki odżywiają i zmiękczają naskórek
  • lepszy przepływ energii witalnej – masaż działa na poziomie psychosomatycznym, pomagając uwolnić blokady nagromadzone przez stres

Efekty relaksacyjnego masażu aromaterapeutycznego

Każdy zabieg pozostawia ciało lżejsze, a umysł wyciszony. Efekty odczuwalne są już po pierwszej sesji, a regularność potęguje ich działanie.

  • wyraźnie mniejsze napięcie mięśni – tkanki stają się bardziej elastyczne, a dolegliwości związane ze stresem wyraźnie się zmniejszają
  • poprawa jakości snu – organizm szybciej wchodzi w fazę głębokiej regeneracji, co daje poczucie wypoczęcia
  • uspokojenie pracy układu nerwowego – spadek poziomu pobudzenia i napięcia emocjonalnego
  • uczucie lekkości i odprężenia – ciało reaguje natychmiastowym rozluźnieniem
  • lepszy nastrój – aromaty działają jak naturalny „reset” dla przeciążonego układu nerwowego
  • miękka, gładka skóra – dzięki intensywnej pielęgnacji olejkami o właściwościach odżywczych
  • wyciszenie mentalne – łatwiej skupić się, odciąć od natłoku myśli i odzyskać klarowność

Aromaterapeutyczny masaż relaksacyjny to nie tylko chwila odprężenia, ale pełnowymiarowy rytuał, który przywraca równowagę całemu organizmowi. Połączenie spokojnych technik manualnych z odpowiednio dobranymi olejkami tworzy głęboko kojące doświadczenie, idealne dla osób przemęczonych, zestresowanych, odczuwających problemy ze snem lub potrzebujących chwilowego „wyłączenia”. Regularne sesje pomagają budować odporność na stres, poprawiają nastrój i wspierają codzienną regenerację ciała i umysłu.

60 min.
260 PLN
75 min.
300 PLN
90 min.
340 PLN

Cennik pakietów

Masaż relaksacyjny z częściowym masażem leczniczym - pakiet 10 masaży (9+1 gratis)

Regeneracja, ulga i głęboki relaks – kompleksowa troska o ciało i umysł

Masaż relaksacyjny z elementami masażu leczniczego to doskonała propozycja dla osób, które borykają się z problemami z kręgosłupem, potrzebują głębokiego relaksu i odpoczynku. Zabieg rozpoczyna się od częściowego masażu leczniczego pleców, który koncentruje się na rozluźnieniu napiętych mięśni i redukcji bólów w okolicach kręgosłupa. Wykorzystywane techniki lecznicze pomagają w rozluźnieniu tkanek i poprawiają krążenie, co wspomaga odbudowę uszkodzonych mięśni i stawów.

Po etapie leczniczym, zabieg przechodzi w wyciszający masaż relaksacyjny, który ma na celu głębokie odprężenie ciała i umysłu. Delikatne i płynne ruchy masażu sprzyjają redukcji stresu, poprawie nastroju i wprowadzeniu w stan głębokiego relaksu. Jest to idealne połączenie terapii ukierunkowanej na poprawę zdrowia fizycznego i emocjonalnego odprężenia.

Efekty masażu:

  • Redukcja napięcia mięśniowego – masaż leczniczy pomaga rozluźnić napięte mięśnie pleców, zmniejszając ból i dyskomfort.
  • Poprawa krążenia – techniki masażu wspomagają lepszy przepływ krwi, co przyspiesza procesy regeneracyjne.
  • Złagodzenie bólu pleców – masaż leczniczy skutecznie łagodzi ból kręgosłupa, spowodowany napięciem mięśniowym lub stanami zapalnymi.
  • Poprawa postawy ciała – masaż pomaga w rozluźnieniu tkanek przykręgosłupowych, co wpływa korzystnie na postawę ciała i zmniejsza obciążenie kręgosłupa.
  • Redukcja stresu i napięcia emocjonalnego – masaż relaksacyjny wprowadza w stan głębokiego odprężenia, pomagając w redukcji poziomu stresu i napięcia psychicznego.
  • Poprawa samopoczucia – połączenie masażu leczniczego i relaksacyjnego sprzyja poprawie ogólnego samopoczucia, wpływając na równowagę fizyczną i emocjonalną.
  • Zwiększenie elastyczności mięśni – masaż poprawia elastyczność tkanek mięśniowych i stawowych, co wpływa na lepszą mobilność.
  • Przyspieszenie regeneracji – masaż leczniczy wspomaga procesy naprawcze tkanek mięśniowych i stawowych, przyspieszając czas rekonwalescencji.
  • Lepszy sen – regularne wykonywanie masażu relaksacyjnego wpływa na poprawę jakości snu, redukując bezsenność i napięcia nocne.
  • Wzrost poziomu energii – połączenie odprężenia ciała i umysłu sprawia, że po zabiegu czujesz się pełen energii i gotowy do działania.

Częstotliwość zabiegów (rekomendowany plan terapii):

  • Masaż wykonywany 1–2 razy w tygodniu, w zależności od indywidualnych potrzeb i intensywności napięcia mięśniowego
  • Optymalna liczba zabiegów w serii: 10, aby osiągnąć pełne i trwałe efekty terapeutyczne
  • Możliwość kontynuacji w formie masażu podtrzymującego – 1 zabieg co 2–4 tygodnie dla utrzymania rezultatów i profilaktyki nawrotów dolegliwości

Połączenie masażu relaksacyjnego i leczniczego to nie tylko skuteczna forma terapii bólu pleców, ale też sposób na odbudowę energii życiowej, wyciszenie układu nerwowego i poprawę jakości codziennego funkcjonowania. Regularność zabiegów pozwala nie tylko zredukować objawy, ale także przeciwdziałać ich nawrotom, zapewniając trwałe korzyści zdrowotne i emocjonalne.

Zainwestuj w swój komfort, zdrowie i dobre samopoczucie – pozwól sobie na pełną regenerację w atmosferze spokoju i profesjonalnej opieki terapeutycznej.

60 min.
2 800 PLN 2 520 PLN
75 min.
3 200 PLN 2 880 PLN
90 min.
3 600 PLN 3 240 PLN
120 min.
4 400 PLN 3 960 PLN

Opinia eksperta

mgr Katarzyna Czajka

Masaż relaksacyjny jest dla mnie jednym z najprzyjemniejszych sposobów na wprowadzenie ciała w stan pełnego odprężenia. Pracuję w spokojnym, płynnym rytmie, który stopniowo uspokaja oddech i pozwala mięśniom rozluźniać się w naturalnym tempie. Już po kilku minutach widać, jak ciało zaczyna odpuszczać napięcia nagromadzone w ciągu dnia.

To zabieg, który daje pacjentom prawdziwy odpoczynek — taki cichy, kojący, który pojawia się bez wysiłku. Delikatne, rytmiczne ruchy działają jak reset dla całego organizmu, wyciszają i pozwalają skupić się wyłącznie na przyjemnym odczuciu relaksu. To moment, w którym pacjent może na chwilę wszystko odłożyć i po prostu być — w spokoju, w komforcie, w ciszy. I właśnie w tej spokojnej, niespiesznej atmosferze wiele osób po raz pierwszy od dawna czuje, że naprawdę odpoczywa.

Masaż relaksacyjny przywraca naturalną równowagę. To doświadczenie, które nie tylko poprawia samopoczucie, ale realnie „resetuje” ciało i głowę, zostawiając po sobie poczucie lekkości i głębokiego odprężenia.

mgr Katarzyna Czajka
masażystka