Jak "wytrenować" skórę? 5 kroków do pięknej cery

Trening kojarzy się nam jednoznacznie z mięśniami, no i ewentualnie z chudnięciem. A jak powiem Wam, że kondycję skóry również można „wytrenować”? Oto 5 kroków, które sprawią, że Wasza skóra zyska na kondycji i „straci” dobrych kilka lat.

Trening kojarzy się nam jednoznacznie z mięśniami, no i ewentualnie z chudnięciem. A jak powiem Wam, że kondycję skóry również można „wytrenować”? Oto 5 kroków, które sprawią, że Wasza skóra zyska na kondycji i „straci” dobrych kilka lat.

1. Pij wodę.

Picie wody — niby banał, ale mało kto o tym pamięta. A jest niesamowicie ważne dla wszystkich organów naszego ciała, a już w szczególności dla skóry, która źle nawodniona szybciej się starzeje. Skóra wysuszona staje się mniej elastyczna, szybciej pojawiają się na niej zmarszczki, a także jest znacznie bardziej narażona na wszelkiego typu uszkodzenia. Oczywiście prawidłowa dieta również jest bardzo ważna.

2. Złuszczaj stary naskórek.

Komórki skóry „wymieniają” się co 28 dni. Co więc się dzieje z komórkami, które są stare? Oczywiście — odpowiecie — złuszczają się. A czy wiesz, że rocznie pozbywamy się nawet 4,5 kg tkanki poprzez złuszczanie?! Niesamowite, prawda? Jednakże przy obecnych warunkach życia (zanieczyszczenia, tempo życia, makijaż) skóra często sama sobie nie radzi z tym procesem tak dobrze, jak powinna. Martwe komórki naskórka tworzą również barierę, które powodują, że skóra gorzej oddycha, a także blokują wnikanie substancji aktywnych z kosmetyków. Dlatego specjaliści zalecają pozbywanie się starego naskórka. Zdaniem naszych specjalistów najlepszym sposobem na złuszczanie naskórka są zabiegi kwasami. Odpowiednio dobrane zabiegi kwasami przez kosmetologa sprawią, że skóra nabierze blasku i stanie się odczuwanie młodsza, a substancje czynne z kosmetyków będą mogły dotrzeć głębiej, przez co staną się bardziej skuteczne. Najlepsze, polecane przez nas zabiegi kwasami są dostępne tutaj.

3. Pobudzaj naturalne procesy regeneracji.

Nasz organizm jest niesamowity i umiejętność regeneracji sprawia, iż jest w stanie poradzić sobie z naprawdę dużymi problemami. Procesy te, odpowiednio zastymulowane sprawią, iż zwiększy się napięcie skóry poprzez produkcję nowych włókien kolagenowych i elastynowych, zmarszczki ulegną spłyceniu, a także ujednolici się koloryt skóry. Najskuteczniej na rynku w tej kwestii działają lasery ablacyjne i nieablacyjne. Prawidłowe dobranie i wykonanie zabiegu laserowego gwarantuje najlepszy efekt i dlatego warto jest przekazać swoją skórę w profesjonalne ręce.

4. Odżywiaj skórę.

Odżywiaj skórę zarówno od środka, jak i od zewnątrz. Dobrze dobrane kosmetyki, które dostarczą nam składników wspomagających skórę, są niezbędnym elementem dbania o nią. Dobrze jest korzystać z zabiegów, które sprawią, iż substancje aktywne dotrą głębiej i zadbają o skórę znacznie intensywniej. Można tutaj zadziałać w różny sposób. Jeden z najskuteczniejszych sposobów dotarcia składnikami aktywnymi do głębszych warstw skóry jest mezoterapia igłowa. Zabieg ten polega na wstrzykiwaniu odpowiednich preparatów bezpośrednio do miejsc, które tego potrzebują. Innym sposobem na dotarcie do głębszych warstw skóry są zabiegi z jonoforezą, która z pomocą sił pola elektrycznego pozwala substancjom czynnym przeniknąć przez powierzchowne warstwy skóry. Oczywiście odpowiednie dobranie zabiegu powinniśmy zostawić zaufanemu specjaliście.

5. Chroń skórę przed czynnikami zewnętrznymi.

Słońce czy mróz to czynniki, które bardzo negatywnie potrafią wpłynąć na naszą skórę, a jednocześnie mamy możliwość się przed nimi obronić. Najnowsze badania dowodzą, że promienie UV są niezwykle szkodliwe dla stanu zdrowia naszej skóry i należy ich w miarę możliwości unikać. Mróz natomiast silnie wysusza skórę oraz powoduje problemy z naczynkami (pękanie). Nie od dziś wiadomo, iż łatwiej jest zapobiegać problemom niż je leczyć, więc unikanie tych czynników i zabezpieczanie się przed nimi sprawi, że unikniemy przykrych konsekwencji.

 

A jak Ty dbasz o swoją skórę? Czy stosujesz się do powyższych porad? A może masz też właśnie sprawdzone sposoby na poprawę kondycji skóry? Podziel się tym z nami w komentarzu. :)

 

Rekomendujemy zabiegi

Komórki macierzyste CGF Harmony

Mezoterapia osoczem + wolumetria żelem autologicznym

Jeżeli Twoja skóra wymaga intensywniejszej regeneracji, lekarz może zdecydować o iniekcji komórek macierzystych i czynników wzrostu zawieszonych w żelu (Activated Plasma Albumin Gel) uzyskanym z białek Twojej krwi. Zabieg z użyciem żelu zapewnia dłuższą i silniejszą stymulację. Do pozyskania materiału lekarz wykorzystuje zestaw CGF Harmony. Preparat jest podawany techniką mezoterapii oraz kaniulą.

Po zabiegu możesz wrócić do codziennych aktywności. Jeśli pojawi się niewielki siniak to jest łatwy w kamuflażu i samoistnie ustąpi w ciągu kilku dni.

WSKAZANIA DO ZABIEGU:

  • zmarszczki
  • wiotka skóra twarzy
  • regeneracja i rewitalizacja skóry

EFEKTY ZABIEGU:

  • widoczne odmłodzenie
  • zwiększenie jędrności skóry
  • redukcja zmarszczek
  • silna regeneracja i odżywienie skóry
  • opóźnienie procesów starzenia

Zabieg wykonuje się w seriach: 3 zabiegi w odstępach 6 tygodni.

twarz
2 200 PLN
Wilanów: 22 253 23 23
Wilcza: 22 621 58 69
Laserowy lifting twarzy Clear Lift

Laserowy lifting twarzy Clear Lift to nowoczesna, frakcyjna i nieablacyjna metoda odmładzania skóry, znana jako lifting 4D, ponieważ działa na różnych poziomach skóry – od naskórka po głębokie warstwy skóry właściwej. Dzięki zastosowaniu technologii nieablacyjnego lasera Q-Switch Nd:YAG, zabieg nie powoduje uszkodzenia powierzchni skóry, co oznacza brak bólu i okresu rekonwalescencji. Jest to delikatniejsza alternatywa dla klasycznych laserów ablacyjnych, a jednocześnie zapewnia skuteczne odmłodzenie, ujędrnienie i poprawę jakości skóry.

Jak działa lifting laserowy Clear Lift?

  • Działa na różnych głębokościach skóry – Laser emituje intensywne impulsy nanosekundowe, które docierają do wszytkich, nawet głębszych warstw skóry, wywołując efekt fotoakustyczny. ​
  • Frakcyjny, ale nieablacyjny charakter zabiegu oznacza, że laser tworzy mikrouszkodzenia w skórze bez naruszania jej powierzchni, dzięki czemu aktywuje naturalne procesy naprawcze.
  • Precyzyjnie rozbija nagromadzone cząstki barwnika, co pozwala na skuteczną redukcję zarówno płytkich, jak i głębokich przebarwień, np. melasmy czy plam posłonecznych.
  • Pobudza fibroblasty do intensywnej produkcji kolagenu, co prowadzi do poprawy gęstości i napięcia skóry, wygładzenia zmarszczek oraz liftingu owalu twarzy.

Efekty liftingu laserowego Clear Lift

  • Widoczna poprawa owalu twarzy i ujędrnienie skóry – skóra staje się bardziej napięta, sprężysta i elastyczna.
  • Wygładzenie drobnych linii i redukcja zmarszczek – spłycenie zarówno powierzchownych, jak i głębszych zmarszczek na twarzy, szyi i dekolcie.
  • Zwężenie porów i wygładzenie struktury skóry – idealne dla osób z rozszerzonymi porami i nierówną fakturą skóry.
  • Redukcja przebarwień i wyrównanie kolorytu – skuteczna walka z melasmą, plamami pigmentacyjnymi i pozostałościami po trądziku.
  • Rewitalizacja i rozświetlenie skóry – skóra nabiera zdrowego, młodzieńczego blasku.
  • Zmniejszenie blizn i poprawa struktury skóry – doskonały dla skóry z bliznami potrądzikowymi i innymi niedoskonałościami.
  • Odmłodzenie cienkiej i delikatnej skóry wokół oczu – idealne rozwiązanie dla osób z wiotką skórą pod oczami i opadającymi powiekami.

Dla kogo jest ten zabieg?

  • Osób pragnących skutecznego odmłodzenia skóry bez agresywnych metod
  • Osób z widocznymi oznakami starzenia, wiotkością skóry i utratą jędrności
  • Osób z przebarwieniami hormonalnymi, posłonecznymi i nierównym kolorytem
  • Osób, które chcą poprawić jakość skóry wokół oczu bez inwazyjnych zabiegów
  • Osób poszukujących bezbolesnego liftingu bez rekonwalescencji

Dzięki swojej frakcyjnej i nieablacyjnej technologii Clear Lift 4D to doskonała metoda dla osób, które chcą szybko i skutecznie poprawić wygląd skóry bez ryzyka powikłań i długiego gojenia.

Częstotliwość zabiegów

  • Najlepsze rezultaty uzyskuje się po serii 3–5 zabiegów wykonywanych w odstępach co 2–4 tygodnie.
  • Pierwsze efekty widoczne są już po jednej sesji, natomiast pełna regeneracja i przebudowa skóry postępuje przez kilka miesięcy po zakończeniu serii.
Promocje marzec 2025
-20%
twarz
900 PLN 720 PLN
twarz + podbródek
1 300 PLN 1 040 PLN
okolice oczu
500 PLN 400 PLN
okolice ust
500 PLN 400 PLN
szyja
800 PLN 640 PLN
twarz + podbródek + szyja
1 700 PLN 1 360 PLN
dekolt
800 PLN 640 PLN
twarz + podbródek + szyja + dekolt
2 500 PLN 1 900 PLN
Wilanów: 22 253 23 23
Laserowy resurfacing skóry iPixel

Ablacyjny resurfacing skóry dla widocznego odmłodzenia

iPixel to zaawansowany zabieg laserowy wykorzystujący frakcyjny laser ablacyjny, który działa poprzez kontrolowane odparowywanie (ablację) naskórka i górnych warstw skóry właściwej. iPixel intensywnie złuszcza skórę, jednocześnie stymulując jej głęboką przebudowę. W efekcie skóra staje się bardziej napięta, wygładzona i jednolita, a zmarszczki, blizny oraz niedoskonałości ulegają znacznemu spłyceniu.

Jak działa iPixel?

iPixel wykorzystuje technologię frakcyjną, czyli tworzenie w skórze mikrouszkodzeń w postaci siatki mikrowiązek lasera, które inicjują proces intensywnej regeneracji. Dzięki temu zabieg:

  • Silnie złuszcza i odnawia naskórek – skóra staje się gładsza, rozświetlona i jednolita.
  • Pobudza produkcję kolagenu i elastyny – poprawia napięcie i elastyczność skóry, zapewniając efekt długotrwałego odmłodzenia.
  • Modeluje owal twarzy – skóra staje się bardziej jędrna, a kontury twarzy wyraźniej zarysowane.
  • Skutecznie redukuje blizny i zmarszczki – dzięki ablacyjnemu działaniu lepiej spłyca blizny potrądzikowe i głębsze bruzdy niż lasery nieablacyjne.

W porównaniu do innych laserów frakcyjnych, iPixel działa intensywnie na powierzchni skóry i w jej głębszych warstwach, co przyspiesza regenerację i wzmacnia efekt wygładzenia. Zabieg łączy korzyści głębokiego peelingu laserowego z pobudzeniem naturalnych procesów odbudowy skóry.

Efekty zabiegu iPixel:

  • Natychmiastowe ujędrnienie i zagęszczenie skóry
  • Redukcja zmarszczek – zarówno drobnych, jak i głębokich
  • Zwężenie porów i poprawa struktury skóry
  • Wyrównanie kolorytu i eliminacja przebarwień
  • Spłycenie blizn potrądzikowych, pooparzeniowych i chirurgicznych
  • Zdrowy blask i wygładzenie skóry już po pierwszym zabiegu

Dla kogo przeznaczony jest iPixel?

Zabieg jest idealny dla osób, które chcą:

  • Zredukować widoczne oznaki starzenia, takie jak zmarszczki i utrata jędrności.
  • Poprawić strukturę skóry, zwęzić pory i wygładzić jej powierzchnię.
  • Zniwelować przebarwienia i wyrównać koloryt cery.
  • Spłycić blizny potrądzikowe, pooparzeniowe i inne niedoskonałości skóry.

iPixel to doskonały wybór dla osób poszukujących silnego, ale bezpiecznego efektu odmłodzenia, który nie wymaga długiej rekonwalescencji. Dzięki zaawansowanej technologii zabieg pozwala uzyskać widocznie młodszą, gładką i napiętą skórę w stosunkowo krótkim czasie.

twarz
1 200 PLN
twarz + podbródek
1 500 PLN
szyja
900 PLN
twarz + podbródek + szyja
2 400 PLN 1 890 PLN
dekolt
900 PLN
okolice oczu
800 PLN
okolice ust
800 PLN
Wilanów: 22 253 23 23
Jonoforeza jako dodatek do zabiegu

Wzmocnienie efektów pielęgnacyjnych

Jonoforeza to doskonałe uzupełnienie wielu zabiegów pielęgnacyjnych, które pozwala na głębsze wprowadzenie substancji aktywnych w skórę za pomocą prądu galwanicznego. Dzięki temu składniki odżywcze, nawilżające czy regenerujące działają intensywniej i długotrwale, wzmacniając efekty podstawowego zabiegu.

Dlaczego warto dodać jonoforezę do zabiegu?

  • Zwiększa skuteczność pielęgnacji – składniki aktywne wnikają głębiej, co potęguje efekty odżywcze, regenerujące i nawilżające.
  • Poprawia mikrokrążenie i dotlenienie skóry – delikatne impulsy galwaniczne stymulują skórę, wspomagając jej metabolizm i regenerację.
  • Działa przeciwzapalnie i łagodząco – pomaga redukować zaczerwienienia, podrażnienia i wspiera procesy regeneracyjne skóry.
  • Wspiera odbudowę bariery ochronnej skóry – jonoforeza pomaga wzmocnić strukturę skóry, poprawiając jej odporność na czynniki zewnętrzne.
  • Wzmacnia nawilżenie i elastyczność skóry – prąd galwaniczny ułatwia wchłanianie substancji nawilżających, poprawiając poziom nawodnienia skóry.

Jonoforeza może być stosowana jako dodatek do zabiegów nawilżających, odżywczych, przeciwstarzeniowych czy regenerujących, wzmacniając ich skuteczność i wspomagając procesy odnowy skóry. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zmaksymalizować efekty pielęgnacji i zapewnić skórze głębokie działanie składników aktywnych.

jonoforeza do zabiegu
80 PLN
jonoforeza + ampułka do zabiegu
180 PLN
Wilanów: 22 253 23 23
Wilcza: 22 621 58 69